Atemübungen, sanfte Therapie und ruhige Yin Yoga Haltungen

Erlebe eine besondere Yogastunde welche sanfte Yogatherapie mit Yin-Haltungen kombiniert.
In dieser Yogastunde begegnen sich Atemübungen, sanfte Therapie, vor allem für die Wirbelsäule und die Gesundheit des ganzen Körpers, sowie ruhige Yin-Yoga Haltungen. Im Fokus steht die Gesundheit von Herz, autonomem Nervensystem, Faszien, Rücken und die hormonelle Balance. Die Kombination dieser Stunde ist besonders, deshalb wird speziell empfohlen diese Yogaeinheit vom Beginn-Mantra bis zum End-Mantra mitzuerleben.