X2024-10-08 Hip Openers Vimeo
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90min AlignedAshtanga | Erweitere den Bewegungsraum in Deinen Hüften

Entdecke in dieser anspruchsvollen 90-minütigen Aligned Ashtanga Yoga Praxis, wie Du Deine Hüften auf gesunde Weise öffnen kannst.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 35 Min.

Entdecke in dieser anspruchsvollen 90-minütigen Aligned Ashtanga Yoga Praxis, wie Du Deine Hüften auf gesunde Weise öffnen kannst. Neben spannenden Einblicken in die Zusammenhänge von Beweglichkeit und Gesundheit erwartet Dich eine umfassende, achtsam geführte Übungssequenz, die Deine Mobilität und Balance verbessert. Lass Dich überraschen, wie viel Bewegungsfreiheit möglich ist!

Lehrer

Dr. Ronald Steiner

Aus Ulm

Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›

Nachrichten und Bewertungen
2 Nachrichten Ø

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C
Danke lieber Ronald, das hat richtig gut getan und war trotz Fokus auf die Hüfte eine ausgewogene Stunde :)
Für mich die beste Hüftyogaeinheit überhaupt. Vielen Dank. Das tat wirklich ausgesprochen gut. Leider hat das Video diverse Tonaussetzer. Die stören ein wenig den Übungsfluss. Ich finde diese Stunde hätte eine Überarbeitung verdient, damit das Erlebnis mit diesem Video perfekt wird. Danke Ronald!