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X2023-11-09 Fuß TOP Stunde onDemand
X2023-11-09 Fuß TOP Stunde onDemand

Entdecke Fußgesundheit: Ashtanga Yoga Therapie & Alignment

Beginnend mit systematischer Yogatherapie und Alignment tauchst Du in dieser Yogastunde in den klassischen Ashtanga Yoga ein. Stets stehen die Füße im Mittelpunkt der Praxis. Yoga Doc Übungen runden Deine Yogapraxis ab. Etwas Vorerfahrung ist sinnvoll.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 13 Min.

Lehrer
Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

Aus Ulm

Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›

Nachrichten und Bewertungen
4 Nachrichten Ø

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H
Heike Meyer
Fuer mich passten die Elastizitätsübungen am Ende prima, gut um in den Tag zu starten - auch sonst eine sehr runde Praxis - danke!
A
Angelika Leist
Ist eine super Stunde, ich habe gleich die Gleichgewichtsübungen besser hinbekommen und für meinen hallux valgus tut es auch gut. Aber ich finde auch die Schüttelübungen etwas deplatziert nach der Endentspannung! Werde aber diese Stunde jetzt mindestens 1/ Woche machen!
K
Katja Bindewald
Lieber Ronald! Danke für die tolle Stunde. Ich fand die Elastizitätsübungen am Ende auch komisch, ist wohl aber eher gewohnheitsbedingt, da wir diese Übungen ja sonst immer zu Beginn der Praxis ausführen. Meine Füße bzw. meine Sprunggelenke sind jedenfalls sehr dankbar das sie mehr Aufmerksamkeit bekommen. Lg aus Wien und danke, danke, danke :-)
K
Kati Salomon-Roß
es wieder anstrengend schön, spannend und lehrreich.....aber Schütteln nach Shavasana geht für mich nicht.....bin begeistert über meine warmen und dankbaren Füße :)