In dieser Yogastunde finden konträr wirkende therapeutische Yoga-Übungen zueinander. Du verbesserst Deine Beinachse, übst Faszien Yoga, tauchst in Ashtanga ein, baust helikale Muskel-Faszienspannung auf und entspannst Deinen Nacken – Für Einsteiger*innen geeignet.
Übt seit Aus 89075 Ulm
Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›
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