In dieser Yogastunde erwartet Dich eine Praxis, die speziell auf die Gesundheit Deiner Bandscheiben ausgerichtet ist. Wir konzentrieren uns dabei auf Deinen Rücken und die Lendenwirbelsäule, da dort Bandscheibenvorfälle häufiger vorkommen. Verbessere durch diese Yogaeinheit nicht nur Deine Rückengesundheit, sondern beuge auch für einen Bandscheibenvorfall in Deiner LWS vor und lindere möglicherweise auch akute Schmerzen.
Übt seit Aus Ulm
Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›
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