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2020-04-06 Shiva Flow (Kristen)
2020-04-06 Shiva Flow (Kristen)

Shiva Flow

Manchmal, wenn alles auf den Kopf gestellt wird, ist es schwer, in den Rhythmus einer normalen Praxis zu kommen. In diesem Video zeigt Dir Kristen einige der Werkzeuge der Ashtanga-Foundation-Posen und wie Du sie für Dich einsetzen kannst.

Kristen Sikorsky Racco Kristen Sikorsky Racco 41 Min.

Lehrer
Kristen Sikorsky Racco

Kristen Sikorsky Racco

Seit 2004 übe ich selbst Yoga und in 2012 habe ich meinen Weg zum Yogalehrer mit meiner ersten Ausbildung begonnen. Über die Jahren habe ich mein Yogawissen in verschiedenen Aus- und Fortbildungen in Deutschland und... mehr ›

Nachrichten und Bewertungen
30 Nachrichten Ø

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B
Barbara Vier
das hat Spass gemacht, danke!
Nora Waldau
Nora Waldau
Eine sehr schöne Sequenz ! Kräftigung Entspannung Balance und ein Lächeln im Gesicht! Übe ich gerne wieder!
S
Simone Pullen
Vielen Dank, liebe Kristen, deine Stunde hat mir sehr gut getan. Liebe Grüße, Simone
K
Karin Haag
Danke, ich habe sehr viel Neues entdecken dürfen
Kristen Sikorsky Racco
Kristen Sikorsky Racco
Ich freue mich sehr von dir zu lesen :) Das ist was wundervolles, wenn man durch die Praxis neues entdeckt!
J
Jacqueline Loos
Danke! Eine wunderbare kurze Stunde für die Seele!
Gabriella Rist
Gabriella Rist
Dankeschön liebe Kristen, sehr inspirierende und fließende Sequenz, in voller Balance zwischen Tradition und Innovation...:-)
Jeannine Heller
Jeannine Heller
Vielen Dank, liebe Kristen. Richtig schöner kleiner Flow, der Balance, Koordination und Konzentration fördert, und wie Du sagst: Da kann man an nichts anderes denken! Fand auch die Varianten in den Vinyasas toll, immer was Neues probieren zur gewohnten Ashtanga Praxis, so übe ich auch so gerne. :-) Werde diesen Shiva Flow bestimmt auch mal in eine Unterrichtsstunde mit integrieren, danke für die Anregung!
Kristen Sikorsky Racco
Kristen Sikorsky Racco
Vielen lieben Dank für deine Nachricht! Meine Live TN lieben dieses Flow, weil es für alle machbar und gleichzeitig herausfordernd ist. Viel Spaß beim weitergeben!
Anneliese Gutekunst
Anneliese Gutekunst
sehr schön liebe Kirsten. Wird auf jeden Fall eine neue Variante in meinem Shiva-Tanz, den ich sehr liebe und regelmäßig übe. Herzliche Grüße Anneliese
Kristen Sikorsky Racco
Kristen Sikorsky Racco
:) Nice! Danke für deine Inspiration... und auf jeden Fall wäre das eine sehr zentrierende Praxis.
Liebe und Licht aus Neu-Ulm, Kristen
Anneliese Gutekunst
Anneliese Gutekunst
ich tanze mich dann gerne noch in Garudasana und zum Abschluss in Vrikshasana hinein. Mit Deinem Flow zu Beginn wird das eine unglaublich fordernde aber auch zentrierende Praxis.
Kristen Sikorsky Racco
Kristen Sikorsky Racco
Wau! Ich bin auf deine Variant neugierig :) Viel Freude beim weitern tanzen und fließen..
Michaela Czempiel
Michaela Czempiel
Danke liebe Kirsten für diese liebevolle und abwechslungsreiche Stunde ... es war eine Genuss, Liebe Grüße und bleibe gesund :)Michaela
Kristen Sikorsky Racco
Kristen Sikorsky Racco
Das freut mich sehr! Vielen Dank für deine liebe Wörter. Dir wünsche ich auch Gesundheit und Freude weiterhin! :)
J
Judith Demez
Danke für deine liebevolle und fantasievolle Yogasequenz—:) Wunderbar*
Kristen Sikorsky Racco
Kristen Sikorsky Racco
Tausand Dank für deine Nachricht. Es freut mich sehr zu lesen, dass diese Stunde so positiv angekommen ist. :)