In dieser Yogastunde nutzt Du die heilsame Kraft des Atems für Deinen Rücken. Wir kombinieren fünf verschiedene Atemübungen mit dazu passenden körperlichen Übungen. Stets ist die Gesundheit des Rückens im Fokus. – Für Einsteiger*innen geeignet.
Übt seit Aus Ulm
Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›
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