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11_Impingement_Syndrom onDemand
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Die 4 besten Yoga-Übungen für starke und gesunde Schultern

Nur 4 Übungen und 10 Minuten reichen für Deine gesunden und starken Schultern. Übe diese Praxis täglich und Du wirst erstaunt sein. – Für Anfänger*innen geeignet.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 7 Min.

Lehrer
Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

Aus Ulm

Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›

Nachrichten und Bewertungen
4 Nachrichten Ø

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R
Ronny Uschmann
Danke,ich habe zu Zeit ein Nervenschmerz oder ein ein rüber rutschen Gefühl im Schultergelenk. Ich hoffe damit kann ich die behandeln.Bitte etwas mehr Schulter oder Oberkörper Übungen .Viele Grüße Ron
Rolf Schüller
Rolf Schüller
Hallo Ronald, habe aktuell Schmerzen rechts auf dem Schulterdach. Gibt es hierfür auch eine spezielles Video? Viele Grüße Rolf
F
Fridrun Kostron
Danke!übe jetzt schon einige Male, meine rechte Schulter ist schon deutlich stabiler und fühlt sich auch kräftiger an,super
Katrin Goldmann
Katrin Goldmann
Vielen Dank! Ich werde die Sequenz regelmäßig ausprobieren. Allerdings geht die Übung auf den Unterarmen bei meiner linken Schulter nur mit dem Vierfüßlerstand und auch dann nur sehr vorsichtig und eingeschränkt. Bin sehr gespannt, wie sich meine Schultern im Laufe der Zeit anfühlen werden. Herzliche Grüße Katrin