X2023-07-20 Kopfschmerz 2 TOP onDemand
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60min Yoga | Die effektivste Yogapraxis gegen Kopfschmerzen

Endlich kannst Du mit gezielten Yogaübungen Deine Kopfschmerzen von der Ursache her angehen. In diese ganzheitliche Yogastunde habe ich die effektivsten Übungen bei Kopfschmerz oder Migräne eingebettet. – Für Anfänger*innen geeignet.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 11 Min.

Lehrer

Dr. Ronald Steiner

Aus Ulm

Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›

Nachrichten und Bewertungen
3 Nachrichten Ø

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P
Vielen Dank für die tolle Lektion.
Was ich gerne noch wissen würde: ich habe einen recht langen Hals und lasse meinen Kopf darum oft nicht nach hinten unten sinken, weil ich den Kopf nur schwer wieder hochbekomme, auch wenn ich das Kinn zum Hals ziehe. Könnte der lange Hals auch zu meinen häufigen Migräne-Anfällen führen, d.h., sollte ich noch mehr meine Nackenmuskeln stärken?
wow, noch besser für den Nacken .namaste Peter