Erlebe die klassische Ashtanga-Sequenz der Basic Serie in der Schwerelosigkeit einer Aerial Yoga Praxis. In dieser Aerial Ashtanga Yogastunde lernst Du, sicher mit dem Aerial-Tuch zu arbeiten und grundlegende Techniken anzuwenden. Doro führt Dich durch einen dynamischen Flow, von sanft fließend bis teilweise kraftvoll akrobatisch, mit der Option, dass Du die Praxis für Dich anpassen kannst.
Bitte beachte: Diese Stunde ist nur mit Aerial Tuch möglich. Halte Dir auch gerne zwei Blöcke bereit, besonders, falls Du nicht so flexibel bist.
Achtung: Bei Bluthochdruck oder erhöhtem Augeninnendruck sollte vor der Teilnahme ärztlicher Rat eingeholt werden. Ebenso bei Schwangerschaft.
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