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2020-04-14 Massage mit dem Faszienball(Jeannine)
2020-04-14 Massage mit dem Faszienball(Jeannine)

Massage mit dem Faszienball

LIVE STUNDE: Hast Du Spannungen in Deinem Nacken, Schultern oder im unteren Rücken? Suchst Du nach einer alternativen Yogapraxis zu Deiner täglichen Ashtanga Routine? Lass Dich von Jeannine zeigen, wie Du den Faszienball für Dich einsetzt und Deiner Yogapraxis einen ganz besonderen Schwerpunkt gibst.

Dr. Jeannine Heller Dr. Jeannine Heller 1 Std. 33 Min.

Lehrer
Dr. Jeannine Heller

Dr. Jeannine Heller

Kurz nach meiner ersten Yogastunde in 2007 lernte ich Ashtanga Yoga kennen. Die regelmäßige Praxis und das Üben mit Struktur hilft mir, bei mir selbst anzukommen. Der Schlüssel ist der Atem und es fasziniert mich immer... mehr ›

Nachrichten und Bewertungen
22 Nachrichten Ø

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Julia Ullrich
Julia Ullrich
Habe das Video die Tage erst entdeckt und mich sehr darüber gefreut, weil ich solche Faszientechniken liebe. Da waren auch ein paar neue Aspekte und Winkel dabei, total cool, danke! :)
Ina Ziemann
Ina Ziemann
Ich freue mich sehr, dass ich mir die Zeit genmmen habe - das war ein so schönes Wohlfühlerlennis und ein wenig wohlwehe Schmerz. Das werde ich bestimmt öfter machen. Danke! Ina
S
Sunny Schulz
Ich danke dir! Dein Video ist richtig toll. Ich fühle mich leicht!
Jeannine Heller
Jeannine Heller
Danke für Dein Feedback. Locker und leicht, so spüre ich mich danach auch immer. :-)
Martina Paulus
Martina Paulus
Wirklich unglaublich bereichernd - vielen Dank :-) Vielleicht könnte man am Kopf mit der Hautfaltentechnik experimentieren, falls keine Haare vorhanden sind ;-)
Nicole Papa
Nicole Papa
Vielen Dank - viele schöne Ideen für einen kleinen Ball
Jeannine Heller
Jeannine Heller
Liebe Nicole, danke fürs offen sein und ausprobieren. :-)
Stefanie Ebert
Stefanie Ebert
genial danke. hatte schon länger einen kleinen Korkball, aber bislang Nichts damit anfangen können.
Jeannine Heller
Jeannine Heller
Hallo liebe Stefanie. Dann hat er nun ja seine Bestimmung gefunden, roll Dich glücklich :-) Ich hab sogar immer einen Tennisball im Rucksack dabei... Nicht ohne meinen Ball:-)
Iris Reininger
Iris Reininger
Das war eine sehr schöne Einheit! Habe für die Schultern was Neues gelernt. Super! Danke
Jeannine Heller
Jeannine Heller
Hallo liebe Iris,
ui, das freut mich sehr. Meine Schultern lieben das auch.
Viel Spaß beim weiteren Massieren.
Kristen Sikorsky Racco
Kristen Sikorsky Racco
Meine Beinrückseiten bzw. die Waden waren sehr glücklich nach dieser Praxis. Danke!
Jeannine Heller
Jeannine Heller
Hallo liebe Kristen, toll, dass Du auch einen Ball zu Hause hattest. Ja, die Waden/Beine waren diesmal echt richtig lang dran. :-)
I
Ina Blubb
Liebe Jeannine,
Die Massage hat unglaublich gut getan! Vielen Dank für die tolle Übung.
Jeannine Heller
Jeannine Heller
Hallo liebe Ina, das freut mich sehr, dass ich zu ein bisserl "pudelwohlsein" beitragen konnte :-)
S
Sabine Schächer
Liebe Jeannine, vielen Dank für diese tolle „online“ Stunde ;-)
Jeannine Heller
Jeannine Heller
Hallo Sabine, wie schön, dass Du auch dabei warst! :-)
E
Eva Dahlke
Lieben Dank, Jeannine! Genau was der bewegungsarme HomeOffice Körper gebraucht hat.
Jeannine Heller
Jeannine Heller
Liebe Eva, ja Massagen sind wirklich eine Wunderwaffe um alles schön locker & fluffig zu machen. :-)
T
Tina Langen
Es war so schön, wieder diese Wohlfühlstunde mit dir erleben zu dürfen. Hat so gut getan. Danke
Gruß Tina
Jeannine Heller
Jeannine Heller
Liebe Tina, es freut mich sehr, das Du mitgemacht hast und noch mehr, dass es Dir nun gut damit geht. :-)
Viel Spaß beim weiteren rollen :-)