Viel zu oft hängen wir an strikten Regeln fest, denn wir wollen >perfekt< sein. Das bringt uns vor allem viel Stress. Doch wir können auch wie Pippi mit Freude, Neugier und Spaß ans Leben gehen - nehmen wir uns einmal selbst nicht zu ernst. Begleite Christine ins Land der Pippi Langstrumpf.
Highlights
- Frösche
- Gorilla
- Sonnengruß A 5x
- Sonnengruß B 3x
- Flieger
- Variation der gegrätschten Vorwärtsbeuge
- Schildkröte
- Garbha Pindasana
- Kukkutasana
- Delphin
- Kopfstand
- Kindhaltung
- Brücke mit Armen 3x
- Sitzende Vorwärtsbeuge
- Kerze
- Fisch
- Liegende Seitendrehung
- Padmasana - Was machen die Affen?
- Shavasana
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